mental Fitness

mehr Gelassenheit, Zufriedenheit und gesunde Beziehungen

Unser Denken kann unser Freund und unser größter Feind sein.

Stress und Konflikte lösen starke Emotionen aus und wir handeln plötzlich nicht mehr so, wie wir es eigentlich gerne machen würden. Wenn wir die negativen Emotionen füttern, hängen wir irgendwann in einem dunklen, engen Problemtunnel fest und sehen nichts anderes als Schwierigkeiten. Das verstärkt unseren Stress und bringt uns raus aus unserer Gelassenheit.

Die feste Basis für einen gesunden Umgang mit sich selbst sind starke mentale Muskeln, die Du in dem 7-wöchigen Grundlagen-Programm von Positive Intelligence® täglich trainierst.

Dein Denken wird Dein bester Freund sein. Du wirst schneller zu Deiner inneren Gelassenheit und inneren Weisheit finden. Du wirst Dir nicht mehr selber im Weg stehen, sondern Klarheit haben, was Du bewirken möchtest.

Kundenstimmen

P.R.:

Durch Mental Fitness kann ich Situationen, denen ich bislang hilflos ausgeliefert war, lösungsorientiert begegnen und ihnen sogar etwas Positives abgewinnen. Susanne Völker war bei diesem Prozess ein einfühlsamer Coach, die mich mit viel Wissen und Umsicht anleitete.

R.B.:

PQ hat mir sehr geholfen mit emotional heraus fordernden Zeiten gelassener umzugehen, weniger Stress und mehr Freude in meinen Alltag zu integrieren. Ich bin froh dass ich daran teil haben durfte.

Susanne ist ein sehr liebenswerter, zugewandter und empathischer Coach, dem das Wohlergehen ihrer Klienten ein großes Bedürfnis ist, welches in ihrer Arbeit deutlich spürbar und erlebbar ist. Ich kann mir keinen besseren Coach vorstellen und bin froh, sie kennen gelernt zu haben.

S.:

Mental Fitness ist mittlerweile Teil meines Alltags. Die Trainingseinheiten mit Susanne in entspannter Atmosphäre machen Spaß und können gleichzeitig für Aha-Effekte sorgen, die im positiven Sinne nachwirken. Susanne schafft für jedes Anliegen einen sicheren Ort und schlägt Lösungen vor, mit denen die Coachees anschließend für sich weiterarbeiten können.

A.B.:

I find the PQ program very helpful and positive in its setting. It is an eye-opener: Negative experiences are used as a starting point for discovering what lies behind them and then to be turned into positive action. The practical units are short so that they can be integrated in day-to-day life and are very useful.

To go through the PQ program with a coach makes it a much more profound experience. The supportive assistance and guidance through the program as well as her moderation in the group have made our coach, Susanne Völker, very valuable to me. Her presence has been extremely comforting.